3 dni

u mnie w pracy jak 3 dni sie utrzymuje okolice 30 to puszczaja nas o 14, na dyżurze zostaje dyrektor i jeden pracownik w każdym wydziale

U mnie w pracy dzisiaj w pokoju było 31 stopni u mnie w pracy jak 3 dni sie utrzymuje okolice 30 to puszczaja nas o 14, współczuje, rok temu podobnie przerabiałem na szczęście mam już klime w gabinecie

No i co moge więcej dodać:-) wszystkiego co najlepsze z okazji tych Świąt, chociaż ich kompletnie nie czuje, tez rok sprawił, że w sumie pierwsze świeta mam takie dziwne i w sumie wszędzie, gdzieś tam załapuje się na 5 kolo u wozu%-) jednak jakos nigdy nie przepadam za tym okresem roku:-) wiec byle minelo 3 dni i wracac do zywych :)

Dokładnie, co w tym jest, dlatego chodzę połamany od 3 dni:)) Sylwester ogolnie postanowilem Sylwka przyimprezowac nieco i nie ukrywam, ze poslzo nieco alko, jak na moja glowe calkiem sporo, ale jakos na drugi dzien bez wiekszych problemow nawet zrobilem cardio%) mialem do opisnia pare spraw szkolno, zawodowo, zyciowych i byla co do tego znakomita [...]

Dzisiaj lece z nogami:) rzepka sie uspokoila, wiec zobaczymy jak przebiegac bedzie trening, moze jakies siady w koncu wpadna. ogolnie mix bpc+tb500 sprawdza sie, wczesniej rzepka dokuczala mi po 1-2 tygodnie zanim przestala bolec, teraz 2-3 dni i jest cisza

3 dni odpoczyneczku :) kalorie bez piczenia, 1000 krokow dziennie 8-) masa ciala 125,4 z rana :) wiec lekkow gore, ale bez szalu:) a u was jak aktwynosc przez swieta? Potrenowane? mnie kusi nic nie robic do 1 stycznia, ale chyba nie wytrzymam i jakas klata jednak wpadnie dziaij8-)

[...] Zapomniałem zrobić łydek }:-(}:-( Dziś był ostatni trening przed "regeneracją" (tak to nazywam,żeby nie było mi aż tak smutno przez brak siłowni). Teraz czeka mnie jakieś 16 dni opieprzania się. Karnet w Krakowie skończył mi się właśnie dziś (nie mogłem zawiesić), a na 3 dni nie ma sensu kupować jednorazowych wejściówek (po 25 zł jedna). W [...]

Kilka słów o tym jak idzie budowa masy mięśniowej... Przez ostatnie dwa tygodnie, poczyniłem kilka zmian w swoim treningu oraz diecie, mianowicie przeniosłem trening czwórek i dwójek na piątek, tak aby spokojnie mogły się regenerować podczas całego weekendu, myślę że powinno się to również przełożyć na lepszą odpowiedź anaboliczną tych [...]

[...] Foto/Video/Komentarz Trening szaleństwo, pomysł mojego kolegi, z którym trenuję (wiedzieliśmy, że piątek będzie bez treningu) na który niestety przystałem. Orka przednia była, pompa niesamowita, a wychodziłem nie na czterech tylko na pięciu – podpierając się nosem ;-D. A ten faszysta od któregoś ćwiczenia zaczął jeszcze mnie „pilnować” [...]

Dzisiaj DNT :) W sumie 3 dni treningowe w tygodniu zaliczone więc jutro przy niedzieli również odkładam sztangi. Nie miałabym nawet kiedy poćwiczyc, skoro swit ruszam do miasta, załatwiam zaopatrzenie a potem szykuję małe przyjęcie urodzinowe synowi. Z nieba żar ufff jak dobrze, ze to jezioro mam pod nosem bo na inną aktywność nie miałabym siły. [...]

No tak żebym nie miała za nudno w życiu to mam drugi okres w ciągu tygodnia :)) były 3 dni krwawienia, 2 dni przerwy i dziś od nowa.... do tego mi słabo cały dzień i nijak nie można wykorzystać ładnej pogody :(

progesteronem się nie przejmuj jak skończysz testa to po ok 8-10 dniach wchodzi hcg dał bym 20.000 2500 co 3 dni do każdej iniekcji hcg tabsa exe 3 dni po ostatnim hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg pod koniec cloma badania e2 prl prog test lh fsh jak wskoczy wszystko w widełki jest ok

zakładając cykl 12 tyg 3 dni po ostatnim propie hch minimum 4*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg 30 dni po 50 mg przed koncem cyklu badania e2 i prl i wrzuć je tutaj bo pewnoe będzie trzeba e2 uregulować tak więc na 99% będzie potrzebne kilka tabletek exe lub ari ew letro

Talibanus... Siemka ja cwiczylem na plecy 3 dni w tygodniu i sam nie wiem dlaczego mam takie duze:)ale bralem duzo o dżywek:) a teraz bede cwiczyl 4 dni w tygodniu i zmieniam swoj plan na nowy 15 tygodni roboty...:P i tez bez odżywek sie nie obedzie... a na plecy cwiczylem tak: - sciaganie drązka na wyciagu dolnym 3*13 powtórzen - sciaganie drażka [...]

No to już kumam, ja jak pracuję z domu to mam najgorsze dni jeżeli chodzi o regularność jedzenia. Jak jadę do biura to wszystko jest prostsze: - rano posiłek przed wyjściem - 3 pojemniki ze sobą, naszykowane i odważone, gotowe, wyjmuję jak przychodzi pora i jem przy biurku a po pracy już z górki bo zostaje tylko - przedtreningowy - potreningowy a [...]

jestem na NIE w braniu np poniedziałek - środa - piątek. A co z weekendem?? Nagle dłuzsza przerwa? po jaką cholerę? Co 2 dni to co 2 dni, co 3 to co 3.. i już. Niby propka mozna bić co 3 dni ale i tak najlepiej jest codziennie. Co 2 dni to takie optimum pomiędzy równym stężeniem a nie zrobieniem z siebe sera szwajcarskiego. Dlatego proponowal bym [...]

[...] innego. Sam mialem kandide, co potwierdzily badania i ja pokonalem w miare szybko. W sumie chyba juz po miesiacu nie bylo zadnych objawow. Ale poprawe widzialem juz po kilku dniach. Ja stosowalem: diete a po kilku dniach dolozylem koloidalne srebro (ok 4 dni) na zmiane z citrosept (kolejne 4 dni) i 3 dni odstawialem citrosept/srebro kolloidalne i [...]

Nie ma to, jak oglądać swoje śniadanie 2x.:)) Nie będę dokładniej pisać, co się dzieje (chyba wiadomo - wirus). Misek nie wklejam, bo nie mam co. No i miało trwać 3 dni - ja mam już 4 dzień objawy, a od 2 dni jadę na chlebie żytnim. Po wodzie też mi niedobrze, więc wyszło wczoraj jakiś 1l. Dzisiaj 300 ml. W razie czego - test zrobiony i negatyw. [...]

Ostatnie 3 dni trochę na wariacko. Micha zaplanowana , ale z powodu nieplanowanych wyjazdòw (nie miałam przygotowanego jedzenia na wyjazd) musiałam iprowizować i zjadłam dodatkowe owoce oraz orzechy włoskie i migdały. Wczoraj dodatkowo mleko sojowe (soja chyba pierwszy raz w tym roku) i z orzechów laskowych z syropem z agawy. 2 ostatnie treningi [...]

[...] (a takie plany na ten tydzień miałam) - nie ma to, jak się na urlopie pochorować. Za to zaobserwowałam jeden pozytyw - zważyłam się i wychodzi, że wypociłam jakieś 2kg w 3 dni:-D. Pewnie zaraz wróci, bo pomimo choroby prawie nic nie piłam - miałam odrzut od wody, jedynie herbata z kurkumą i imbirem weszła 2x. Najbardziej mi szkoda, że zostałam [...]